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  • 안녕하세요 다이어트를 준비하는 대학생입니다. 제가 다이어트를 하려는데 제... 저녁:다이어트 쉐이크(우유 섞은걸로) -운동 1시간- 후에 닭가슴살 100g... 남자 다이어트라면 남자의 경우, 여자보다 지방세포수 자체가 적고 근육량이 많기...
  • 21살 남성 다이어트 질문
  • 크리스마스 다음날 입대라서 살을 빼야 할 거 같습니다 진짜 기본적인 운동이 아예 안 되는 수준입니다 달리기 30초 뛰기도 버겁고 엎드려 뻗쳐 자세 조차 유지가 안 돼요 (이 부분은 정말 심각하다고 생각합니다 달리기는 조금만...
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  • 20대 남성 다이어트
  • ... 이제껏 먹고 싶은건 다 먹고 다이어트라곤 해본적이 없어서.. 식스팩이고... 쉽게 않는 다이어트 때문에 고민이시죠 다이어트 방법이라면 굶거나 유산소... 30~45분 누워서 편안하게 다이어트 하는 방법으로 지방세포를 줄여주기...
뉴스 브리핑
    남성다이어트약 복용중 임신계획
  • 저는 30대 남성이고요. 체중조절을위해 현재 15일째 복용하고있는 약입니다. 문제는 와이프와 임신계획중인데요.... 남성의 약 복용과 임신과의 상관관계에 대해서는 아직은 많이 밝혀지지 않았습니다. 꼭 복용해야 하는 약제가 아니라면...
  • 남성다이어트 어떻게 하나요?
  • 남성다이어트 어떻게 진행해야할까요? 제가 남성이다보니 다이어트 이런건 생각도 안했는데요 술마시고 안주 많이 먹고 바로 자고 그러니까 살이 너무 쪄서 보기 싫어서요ㅠ 남성다이어트 방법 알려주세요 남성다이어트 여성들이...
  • 남성 다이어트
  • ... 늘어났을때는 다이어트 후 요요가 올 가능성이 높기 때문이죠 보통 남성분들은 체질에 따라 차이가 있지만 상체위주로 찌는 체질이 많은 편이며 굶고 한번에 몰아서 드시거나, 야식, 그리고 스트레스성 폭식이 주된 요인 중에...
  • 남성다이어트질문 급해요! 내공100
  • 1.제가 다이어트중인데 똑같은거리를 뛰더라도설렁설렁뛰는게 나을까요 아니면 자세 제대로잡고 경보로걷느게 나을까요? 2.걷기랑 뛰기운동을 동반해서같이하면 뭐부터먼저해야운동효과가 클까요? 현재 몸상태에 따라서...
  • 남성 다이어트 식단 질문
  • 남성 188cm / 84kg -------------------------------------------------- 아침 - 바나나 3개 + 음료1잔(아메리카노,물,저지방우유) 점심... 그에반해 다이어트와는 거리가 먼 탄수화물은 많이 들어가있는듯합니다. 점심식사 역시 저염식 도시락이라고...