|1237|2 숀리 다이어트 운동 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

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Qna
    다이어트운동계획 어떤가요?
  • ... 제자리뛰기(유산소운동)15분→근력운동30분(숀리15분다이어트로 전신15분... 15분뛰시는게좋구요 숀리운동은 기본적으로 좀 힘들지만 운동자체는 좋으니... 이상해지구요)☞인근공원15분뛰기☞숀리운동30분☞인근공원15분뛰기...
  • 숀리 다이어트 운동법, 다이어트질문
  • ... 저는 고칠점이 참 많아요 효과있다는 숀리 할수있어라는 춤은 150칼로리가 한번할때마다 빠진다는데 맞나요?효과보신분잇나요?버핀댄스인가 그건도 체육쌤이 효과좋다그래서 10번하거든요 체육시간마다요 다이어트방법좀...
  • 다이어트계획표
  • ... 숀리 다이어트 운동 숀리 뱃살 다이어트은 필라테스나 요가와 같은 스트레칭 위주의 운동을 병행하면서 해주시는 것이 좋습니다. 모든 다이어트가 그러하듯이 식단조절 또는 운동만으로는 살을 효율적으로 뺄 수 없습니다. 따라서...
  • 걸그룹 다이어트 운동
  • ... 저는 거의 일주일에 한번 진짜먹고싶은거 하나먹고 나머지는 안먹는 수준으로 살았거든요 운동은 마일리사이러스, 숀리3분운동.? 효과 제일좋았던 것 같아요! 필라테스를 하더군요~~^^ 필라테스 한번해보세요 다이어트 식단도...
  • 다이어트 운동과 식단
  • ... 운동은 숀리 다이어트 댄스를 하루에 6~7번정도 따라한지 일주일 정도 되었고 (하루이틀 빼먹은 적 있음) 그 외에... 한시간 천천히 걷기만해도 아파오고 숀리댄스 따라하다보니 통증이 정강이까지 내려왔습니다. 살은 찌고 건강도...
블로그
    다이어트운동방법
  • ... 버피테스트나 숀리스테퍼하려고 하는데 살이빠질까요? 개인적으로 다리에 근육이 생기는건 별로 원하지않는데...... 해야되요(숀리는 정말로 열심히 운동한 예중 한분이죠ㅎㅎ) 즉 현재 하고 계시는 운동을 꾸준히 하되 유산소를...
  • 네 제가 다이어트를 시작하려는데요 숀리의3분다이어트...
  • 네 제가 다이어트를 시작하려는데요 숀리의3분다이어트같은동영상을보면서 가볍게시작하고있어요... 다이어트 운동이라고 해서 부상을 당하지 않는다는 편견은 버리셔야 합니다. 1주차 때는 복부와 허리 관련된 운동을 하시는 것이...
  • 다이어트운동좀가르쳐주세요
  • ... 다이어트는 꾸준히 노력하는 사람에게 효과가 나타나거든요 그냥 뻔한말이지만 이게 정답이니깐 사람들이 자꾸 유산소운동해야된다하는거죠 숀리 운동법이나 그런거 좋지만 일단 기본은 유산소로 체지방을 태워놓은다음에...
  • 다이어트&운동 시작할려는 초보자 입니다.
  • ... 이방법으로만 계속은 좀 무리인듯 밥 꼬박꼬박 드시되 저녁을 반식하시구 일주일에 4키로면 꽤 적당하다고 봐요 그리고 운동하시는게 좋을듯 계단 오르내르기나 숀리다이어트 추천요 그리고 간식,야식은 당연히 금지ㅋ.ㅋ...
  • 다이어트 운동
  • ... 물론 살도 빠지고요 아니면 집에서 할수있는걸로는 숀리의 유캔두잇? 3분체조도 효과좋아요 그리고 스트레칭도 자기전에 하고자면 붓기도 빠져서 살도 잘빠지고 키도 더 잘크고요 하지만 모든지 꾸준히해야죠 그럼 화이팅!!
뉴스 브리핑
    다이어트 운동
  • ... 숀리의 6분다이어트 효과 있는건지... 효과는 분명 있습니다. 단 중요한 것은 몸이 그 6분 다이어트 운동을 전부 적응하고 꾸준히 하면 효과는 있습니다. 6분 다이어트 효과는 설명을 드리자면 일상생활중에 몸에 활동량을 늘려서...
  • 2주에 10키로
  • ... 대 안됩니다 훌라후프 있으시면 하시구요 없으시면 안하셔두 되구요 줄넘기 하루 100개정도만 하시구요 스트레칭하고 박봄다리운동 펭귄운동 하늘자전거 L자다리 하시구요 아니면 네이버에 숀리 다이어트 운동 영상있으니까...
  • 다이어트 운동 시간
  • ... 숀리 3분 운동 3번만 해도 운동 효과 있어요? 15분만 스트레칭식운동해도 살빠져요? 최대한 빨리요.. 부탁 드릴게요 저도 해 봤어요. 효과를 빨리 느끼시지 못하실 수도 있어요. 근데 개인적으로는 효과가 있는 것 같다고 느꼈어요....
  • 다이어트 운동 추천부탁드립니다
  • ... 찾다가 숀리다이어트책이 있던데 효과는 있는건지 궁금해서 이렇게 글을... 알려주세요 숀리다이어트책이아니더라도 다른책도 좋으니 추천... 운동방법은 인터넷 검색 결론 인내 숀리다이어트를 한들 없던 의지가 생기려나 아미타불
  • 13살 다이어트 운동
  • ... 생각중이에염..아마..얼굴살은 그 브이라인 만드는 도구로 하심 되구 허벅지 안쪽살은 다리들고 엑스자로 3분간 하면 빠졌어요..(저는) 스타킹에서 숀리가 알켜준 거에요/... 궁금하신건 스타킹홈페이지를 보세여^^ 도움이 되셨길....^^