|2178|2 숀리다이어트운동 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

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    다이어트 운동 조언
  • ... 운동해본적이없어서 숀리3분다이어트 5번+제자리파워워킹30분 이렇게하거나 숀리3분다이어트5번+춤30분 이런식으로해요 하체스트레칭도 하구요... 근데 할수록 다리만 땅땅해지는 느낌ㅜ 원래 가만히있어도 알서있는다리거든요...
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  • 제가 다이어트 운동 사이트를 찾고있는데요... 찾아도 찾아도 안나와요 ㅠ 그냥 제가 아는데로 말씀드리면... 전체 분위기는 막 회색과 검정, 파랑 이였구요 여기에 숀리가 춤추면서 하는다이어트, 요가, 줄넘기, 필라테스 등등...
  • 다이어트 운동
  • ... ㅋㅋㅋ빠진데여 구정도눈안뻐지겟지만만이빠지겟죠 숀리3분150칼로리도잇어요!!이거하루의다섯번한달동안하면4키로빠진데요...ㅎ폭풍살뻐지는춤39분이건안빠질수가업구요개힘들어ㅎㅎㅎ그박애도아이돌춤뭐러빙유?...
  • 초5 다이어트 방법
  • ... 9kg인데 건강을 위해서라도 다이어트가 조금은 필요한 것 같아서 다이어트 운동이랑 음식에 대해서 알려주세요!... 추천해드릴 운동은 마일리 사이러스 섹시레그, 유리&숀리 할수있어, 강하나 하체 스트레칭 등등 입니다.. 영상 몇번...
  • 살빼기 질문입니다
  • ... 숀리다이어트운동이도우이많이됩니다. 다리허벅지살은 박봄다리운동이 효과 만점이에용! 안녕하세요 목동다이어트 컨설턴트입니다. 하체가 찌는 이유는 크게 두가지입니다. 1. 유전적인 체질 2. 식습관과 생활패턴 하체를...
블로그
    한달 다이어트
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  • 아역배우!!
  • ... 난 숀리 다이어트운동 추천 종아리살빼는운동있는데 꽤 빠지는듯? 그리고 아이폰앱스토어에가서 diet라고치고 꽤맘에드는거 깔아봐~ 나 그 앱으로 종아리살 3일만에 1.5cm 줄어듬;; 7.연기학원 다니면 오디션 보라고 추천 해주나요?...
  • 다이어트운동
  • ... 숀리다이어트 3단계는 바로 이어서 해야 효과 있는건가요? (아니하다가 힘들어서힘이 풀려버리는 바람에... (이건 지금 시도할까 고민중입니다) 6.만약 제가 이렇게 아침점심저녁40분걷기, 숀리지옥다이어트...
  • 저 중1여학생인데요 키가 162고 몸무게가 60인데 좋은...
  • ... 다이어트 방법을 말씀하시는 건가요 1인 1식하시고 군것질 하시마시고 저녁은 먹지 않는 게 좋은데 학생이라면 6시 전에 드세요 꼭 운동은 숀리 다이어트 운동 따라하시면 됩니다 전신 다이어트 추천해요ㅎ 다이어트방법을...
  • 뱃살만 나와여
  • ... 운동은 숀리 다이어트 운동있는데 네이버 치시면 다 나와요 ! 뱃살 빼는 영상도 물론 있을 거구요 꼭 다이어트 성공하십쇼 ~ 허접답변 죄송합니다.ㅠ 윗분 답은 정확하다고 보기가 어렵네요. 뱃살은 그냥 무작정 빼는 게 아니라...
뉴스 브리핑
    다이어트 운동할 때
  • ... 일주일에 다섯번 잡고있공 근력+유산소 운동이 있는 서킷트레이닝이라는 운동이 있는데 이것들을 20분동안하고 씻고 이소라 다리운동이라는 것을 5분,숀리다리다이어트 5분, L자다리 15분 스트레칭 5분 이렇게 진행하려고 하는데...
  • 네 제가 다이어트를 시작하려는데요 숀리의3분다이어트...
  • 네 제가 다이어트를 시작하려는데요 숀리의3분다이어트같은동영상을보면서 가볍게시작하고있어요... 다이어트 운동이라고 해서 부상을 당하지 않는다는 편견은 버리셔야 합니다. 1주차 때는 복부와 허리 관련된 운동을 하시는 것이...
  • 다이어트 운동과 식단
  • ... 운동은 숀리 다이어트 댄스를 하루에 6~7번정도 따라한지 일주일 정도 되었고 (하루이틀 빼먹은 적 있음) 그 외에... 한시간 천천히 걷기만해도 아파오고 숀리댄스 따라하다보니 통증이 정강이까지 내려왔습니다. 살은 찌고 건강도...
  • 다이어트 운동후 식사시간 물먹는시간좀알려주세요!!!!
  • ... 5.아 그리구요 제가 얼마전에 스타킹을봤는데 숀리의다이어트킹?인가 그게나와서 이브자리운동 이나오더라구요 이운동에대해서 알려주세요 정말 정성스럽게 답변해주시면 감사하겠습니다^^ 내공걸어요 *1,2,4 번 답변 새벽에하는...
  • 다이어트 운동/간식
  • ... 제 현재 계획은 숀리&유리 할수있어 하루에 4번과 줄넘기 1000개(100개씩 나누어서)로 정했는데요. 운동 더... 숀리&유리 할 수 있어 보다 스쿼트와 런지를 15개씩 3~5세트 하시고 줄넘기 하는게 더 효과적입니다. 많은 걸그룹...