|3241|2 숙면 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

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    자작나무가 착! 착! 착! 몸과 마음이 사르르
  • 사우나 덕에 몸이 녹아 있어 그날 밤은 행복한 숙면을 할 수 있었다. /시민기자 박채린 나의 러시아 친구, 숙소 주인 에브게니(왼쪽)와 아름다운 일레오노라. /박채린 1920년대 바냐를 묘사한 보리스 쿠스토디에프의 작품...
  • '꿀잠' 도와주는 소형가전 인기
  • 양질의 잠에 투자하려는 사람이 많아지면서 국내 소형가전업계는 숙면을 돕는 다양한 제품을 선보이고 있다. 숙면을 방해하는 원인 중 하나가 알레르기성 질환과 침구 속 초미세먼지다. 레이캅코리아의 침구살균청소기...
  • 인생은 40부터! 동안 미녀들의 뷰티 팁
  • 숙면을 취하는데도 효과적이고요. 잘못된 자세와 생활습관으로 근육이 뭉쳐있다면 “몸이 말랑말랑해져요.”라는 그녀의 ?말에 따라 마사지 볼 스트레칭을 추천해요. PLUS??“근육을 감싸고 있는 근막을...
  • 수능 D-30…‘최상의 컨디션유지’ 3가지 방법
  • 하지만 너무 늦은 시간에 운동하면 숙면을 못하기 때문에 자제해야한다. 운동 후에는 반드시 충분한... 특히 잠들기 전 한잔씩 마시면 숙면을 취할 수 있다. 수험생들에게는 '육공단' 한약이 도움될 수 있다. 이다. 열로...
  • 성공하는 남자의 바디케어 하루 한 번, 30초만 투자하라
  • 노폐물과 함께 잠자리에 드는 것보다는 깨끗하고 청량한 상태가 피부에도 숙면에도 도움이 된다. 아침 저녁으로 샤워를 해야 한다면 둘 중 한번은 비누 등 클렌저를 사용하지 말고 물로만 씻도록 하자. 또 심하게 땀을...
블로그
    [시승기] 젊어지고 조용해진 도심형 SUV, 볼보 ‘더 뉴 XC60’
  • 서울로 돌아오는 동안 동료 기자에게 잠깐의 숙면을 제공하기에 부족함이 없었다. 업계 관계자는 “가솔린 모델의 경우 즉각적인 반응과 같은 운전의 ‘재미’는 다소 부족하지만 정숙성에서는 최고 수준”...
  • 마크 저커버그, 매일 밤 딸 재우며 읽어주는 ‘이것’은
  • ━ 숙면을 위해 철저 준비하는 아리아나 허핑턴 허핑턴포스트그룹의 아리아나 허핑턴 회장. [중앙포토] ‘스라이브 글로벌’(Thrive Global)을 세운 허핑턴은 ‘수면으로 건강한 삶을 추구하자’는 내용의 저서...
  • 부모님 선물로 알려진 세나로 게르마늄 팔찌
  • 또한 노화 방지와 피부 미용, 성인병 예방, 숙면 효과도 볼 수 있어 40~60대 남녀에게 알려진 소재다. 국내 게르마늄 액세서리 대표 브랜드 세나로는 음이온을 다량 방출하는 99.9%의 고순도 게르마늄을 사용하여 팔찌...
  • 이브자리, 서울 코엑스몰에 타퍼·구스 전문매장 오픈
  • 타퍼는 바닥이나 매트리스 위에 올려 기능을 보완하고 체압 분산을 돕는 제품으로, 기능성 베개와 함께 숙면을 돕는 제품으로 인식이 높아지고 있다. '이브자리 코디센 코엑스점'은 원산지 및 중량 별로 29종에 이르는...
  • 수능 D-30, 막판 승부 법은?
  • 또한 시험을 앞두고 불안감, 과도한 욕심 때문에 무리하게 공부하면 생체리듬이 깨져 집중력 저하로 이어질 수 있으므로 밤에는 충분한 숙면을 취하고 낮 시간에 최대한 집중해 남은 기간을 효율적으로 활용하는 것이...
뉴스 브리핑
    천년고지 달빛 아래서의 절 수행
  • 절을 해서 상중하 단전 차크라를 열고 자야 숙면을 취할 수 있고 성장호르몬이 나와 건강한 삶을 살 수 있다는 것이다. 또 절을 하고 자면 밤새 악몽에 시달린다거나 실컷 잤는데도 피곤하고 생기가...
  • 이브자리, '슬립앤슬립 코엑스점'을 기능성 타퍼·베개 전문 매장으로 리뉴얼...
  • 함께 숙면을 돕는 제품으로 인식이 높아지고 있다. 슬립앤슬립 코엑스점 바로 옆에는 구스 전문 매장인... 구스 제품에 대한 경쟁력을 강화했다"며 "앞으로도 소비자들의 니즈를 지속적으로 반영하고, 숙면에 도움을...
  • 피로 회복 안되는 불면증…제때 치료 받아야
  • ◆치료 불면은 살면서 한번쯤 겪게 되는 흔한 질환이고 스스로 숙면을 위해 노력하는 과정에서 자연히... 기본적인 침치료와 부항치료를 통해 스트레스로 인한 근긴장을 해소해 숙면에 도움을 줄 수 있고, 불면치료에...
  • 나이 들수록 수면 부족으로 질병 걸릴 가능성 높아
  • 비 렘수면은 얕은 수면부터 깊은 수면인 숙면 상태까지 3단계로 나눠지는데, 3단계인 깊은 수면 단계, 즉 숙면 단계가 피로한 육체를 회복시키는 데 도움을 주는 가장 중요한 단계다. 숙면이 오래 지속될수록 동일한 시간...
  • [다혜리의 요즘 뭐 읽어?] <심플한 건강법 333>, 오늘은 좀 어떠세요?
  • 잠이 잘 안 오는 사람은 숙면을 위해 몇 가지를 신경써야 합니다. 첫 번째로 늦은 밤에 야식 하지 마세요. 저녁 식사는 플로리다의 은퇴자들처럼 7시 정도에는 먹어주는 것이 좋습니다. 두 번째는 자기 전 술이나 음료...