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    [내공]엉덩이,허벅지,아랫뱃살빼기
  • 1.엉덩이,허벅지,아랫뱃살빼는 방법알려주세요 (말로 하는 것보다 보기 쉽게 빼는 방법의 사진같은걸 올려주셔도 ..매우감사) 2.운동 안해도 6시이후로 물외에 안먹으면 살 빠지나요? (6시전에는 아무거나 다 먹는다고 칩시다) 3....
  • 아랫뱃살 빼는 법조오오오오옴ㅜ_ㅜ
  • ... 이 아랫뱃살 어떻게 안되나요???? 아 그리고 , 엉덩이 살 어떻게 빼나요?; 그리고 그 골반에 붙어있는 살이요... 허벅지살 셀룰라이트 제거,살빼는 방법도 질문 >_<! 그리고,제 종아리가 완 전 근 육이거든요-_-... 그리고...
  • 윗뱃살과 아랫뱃살 빼는 방법좀 꼭 가르켜 주세요,,,,
  • 제가 지금 중1 올라가는데,,, 전체적으로 살이 조금 쪘구요,,, 특히 배가 많이 나왔어요,,, 약 1달정도에 빼는 방법은 없을까요?? 꼭 알려주세요,,, 아~ 신입생이시군요^ ^; 교복입을때 배가 좀 나오면 치마가 틔어나와 웃깁니다- -;; 저도...
  • 허벅지살,아랫뱃살,윗뱃살,종아리살,턱살빼는방법좀.....
  • ... 와이셔츠입으면 뱃살이 다보이는게싫어서요..ㅠㅠ ------------------------------------- 아랫,윗뱃살빼는방법(간단하고쉬운방법!) 허벅지,종아리살빼는방법!(간단하고쉬운방법!) 턱살빼는방법..(쉽게요 ㅎㅎ) ---------------- 살빼는데...
  • 헬스로 또는 다른법으로 아랫뱃살 빼는방법(내공100)
  • 헬스로 한시간씩 걷고 뛰고있는데 몸이 윤정수처럼 배가 단단한 배입니다. 키168에 몸무기 75입이다. 숨을들이마시면 아랫배만 뽈록 단단하게나오는데 이런뱃살빼려면 어떤운동법리 촤선일가오?ㅋㅋ 사람들이 몸이 단단해보이지만...
블로그
    아랫뱃살 빼는 효과적인 방법좀 알려주세요
  • 아랫뱃살 빼는 효과적인 방법좀 알려주세요 윗몸일으키기는 뱃살빼는데도움되지않구요 더욱빼기힘들어집니다 윗몸일으키기는 뱃살빼는게아니라 복부근육을강화합니다 강화돼면 지방이딱딱해져잘빠지지않습니다 따라서...
  • 아랫뱃살 빼는방법 엉덩이살 빼는방법...
  • ... 1) 엉덩이살 빼는방법(꾸준히 운동할 수 있는걸루요 제 나이의 맞게요) 2) 아랫뱃살 빼는방법(이것또한 꾸준히 할수 있는 방법으로 알려주세요) 3) 얼굴의 잡티 없애기(돈은 별로 안드는걸루요 그냥 일반 가정에서 활용할수 있는 방법)...
  • 아랫뱃살과 허벅지,종아리살 빼는 방법(단기간에)
  • ... 윗배는 힘주면 어떻게든 되는데 아랫뱃살은 어떻게도 않돼더라고요ㅠㅠㅠ 흐앙 여러사람앞에서 망신당할것... 그럼 요요현상 없이 건강한 다이어트에 성공하시기 위해서 다이어트 방법을 몇가지 알려드릴게요. 우선 식이요법부터...
  • 아랫뱃살 빼는
  • ... 2.굶으면 아랫뱃살이 빠지나요?(요요 상관없이 빠지기는 하나요?) 3.종아리 알빼는 방법 알려주세요 샤워하고 로션바르고 주무르고 종아리 스트레칭도하는데 변화가 없는것같더라고요..(직접 n일간 해봐서 효과를 본 것) 내공100걸게요...
  • 아랫뱃살.팔.다리살빼는
  • 안녕하세요 중학교1학년여자입니다 제목처럼 빼는방법알려주세요. 3개월에5키로빼려구하는데;; 아랫뱃살.팔.다리집중으로요^^ 사진첨부해주시면감사하겠습니다 간단한 스트레칭은 필수, 신체 부위별 "순식간"스트레칭 업무 중 가장...
뉴스 브리핑
    아랫뱃살빼는방법(내공10)
  • ... 이건 등쪽 살 빼는 운동 요건 뱃살 빼는 운동 요건 옆구리 살 빼는 운동 요건 다리랑 뱃살 빼기 운동 요건 다리,옆구리 살 빼기 운동 요건 허벅지,히프 살 빼기 운동 요건 힙업 운동 요건 허리 운동
  • 아랫뱃살 빼는법 :D
  • ... 2.아랫뱃살빼는 운동을 알려주세요 (최소 2개) --------------------------------------------- 이 질문까지 답해주시면... 전체적으로 살찌는 방법은 제일 좋은게 먹고자는거죠...ㅠ 하지만 건강상의 위험으로인해 밥을먹고 운동을하는게...
  • 아랫뱃살 빼는 법(단 초등학생이나 중학생 일 때)
  • 아랫 뱃살 빼는 법을 점 알고 싶은데 좋은 방법이 있음 알려주세여. 단,초등학생이나 중학생일 때 로여.. 내공 50검 진짜 부탁이예여~! 줄넘기젼나게하시구요 누워서발을쭉펴고아래위로들엇다놧다를하루에50번씩하세요...
  • 아랫뱃살 빼는 법좀ㅠㅠㅠ[50]
  • 으흐르ㅡㄹ그거어어ㅓㅇㅇㅇ어엉ㅇㅇㅇ 진짜 너무 슬퍼서 밖에도 못나갈꺼같아요 이노므 아랫뱃살 땜에 딱... 운동방법 없을까요 으어허ㅓㄹ어어어어엉 저좀 살려주세요ㅠㅠㅠㅠ 저는 뱃살이 너무 많아서 흑;;헬스, 다이어트 다...
  • 아랫뱃살 빼기
  • ... 혹시 아랫뱃살 빼는데 효과적인 운동을 알고계시면 알려주세요! 아랫 뱃살이랑 허벅지살을 빼는데는 걷기 가 완벽... 건강한다이어트 #살빼는방법 #다이어트식단 #다이어트방법 #쉬운다이어트 #먹는다이어트 #요요없는다이어트 #백코치