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Qna 블로그
    굶는 다이어트는 그만, 식사대용식 쉐이크로 건강하게 뺀다
  • 이러한 단기 다이어트는 주로 금식하는 방식으로 이뤄지는데, 무턱대고 음식을 먹지 않는 것은 건강을 해칠 수 있어 주의가 필요하다. 굶는 다이어트를 하면 일시적으로 살이 빠지는 것처럼 보인다. 그러나 이는...
  • [공감신문 지해수 칼럼] 서른 즈음에
  • '결혼하는 인생'을 살 거라면 저 말이 일리가 있긴 한 것 같다. 20대엔 연애도 이렇게 어렵지 않았다. 누군가에게 반하고, 그리워하고, 사랑에 빠지는 말랑말랑한 마음은 스물아홉인 지금도 여전하다. 하지만 시작이 예전...
  • 가을 바람에 우수수 떨어지는 毛 지키기 ①
  • *머리카락이 심하게 빠지는 곳에 과거 염증이 심했던 적이 있다. *두피가 딱딱한 편이다. *하루라도 머리를 감지 않으면 두피에 기름기가 많이 생긴다. *인스턴트 음식이나 패스트푸드, 탄산음료를 좋아한다....
  • '살림 9단의 만물상' 살찌는 원인은 '비만세균' 때문?…앉아만 있어도 살빠지...
  • <사진=TV조선 '살림 9단의 만물상' 캡처> [ ‘살림 9단의 만물상’에서 다이어트에 좋은 음식과 운동법이... 안지현 전문의는 식이섬유가 들어간 음식 비법을 소개할 예정이다. 또 요가 트레이너 이하린은 눕거나 앉아만...
  • 해독다이어트, 체중감량과 건강증진 동시 가능
  • 따라서 한약다이어트를 시작하면 살이 잘 찌는 체질에서 살이 잘 빠지는 체질로 변화될 수 있다"고 덧붙였다.... 이를 통해 음식에 대한 인식이 전환되어 잘못된 식습관을 바로잡고 긍정적으로 변화한 식단을 유지할 수...
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