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    중2 살빼기
  • 안녕하세요!!! 저는 중2여학생인데 밥먹으면서 운동하면서 살빼고싶어서욯ㅎ 탄수화물이나 밥을 아침•점심•저녁 식단으로 하는법 알려주실수있으세요?? 네, 학생이면 아직 성장기이기 때문에 너무 무리하지 않고 양을 조금씩...
  • 내일부터 살빼기 닭가슴살 식단 운동도
  • ... 새해 복 많이 받으세요~ㅎㅎ 내일부터 살빼기! 닭가슴살식단과 운동 안내드리겠습니다. 닭가슴살 식단의 경우, 닭가슴살만 섭취하지 마시고 - 일반식단시 현미(잡곡)밥 나물반찬류 닭가슴살50~100g 야채소류샐러드 제철과일...
  • 다리 살빼기
  • ... 대구에서 다리살빼기 효과적이고 체계적으로 원인부터 해결하는 건강의... 그렇기 때문에 다리살빼기에 성공하려면, 일단은 체온, 호르몬, 영양소 등... 성공적인 다리살빼기 결과를 보실 수 있도록 지금 현재, 체온관리를 위해 뜨거운...
  • 방학동안 살빼기 ㅜㅜ
  • 안녕하세요! 저는 요번에 중학교 1학년이 되는 예비중입니다!@@ 중학교를 들어가는 만큼 조금 달라지고 싶어서 노력중이에욛! 너무 늦었지만 지금부터라도 입학까지 최선을 다해서 살빼볼려고 하는데.. 방법을 잘 몰라서 질문올려요...
  • 허벅지 살빼기
  • 어렸을때부터 자전거를 많이 타서 허벅지에 근육이 있는데 지금 허벅지 살빼기 운동을 하면 살이 빠지나요? 근육이 더 붙어서 허벅지 더 두꺼워 지는건 아닌지... 안녕하세요. 퍼스널 트레이너 수야입니다 (복사된 답변을 하지 않고...
블로그
    먹으면서 살빼기 도와주세요~!!!ㅠㅠ
  • 먹으면서 살빼기 가능하긴 하겠죠...?저는 안먹으면서 살빼는건 못할듯.. 물론 먹으면서 살빼기 더 힘들겠지만.. 그래도 먹으면서 살빼기 성공하신 분들 많잖아요~ 먹으면서 살빼기 성공하신 분들!! 방법좀 알려주세요~~ 먹으면서 살빼기...
  • 중학생 살빼기
  • 제가 살을 무지빼고싶어요 키는171~173이고 몸무게는 77.25정도에요 비만인데 중학생이라 학교는 4시30분에마치고 학원은5시30분~7시30분까지 나머지 짬짬이시간내서 간단하고 쉽게 할수있는 운동 없을까요 뱃살이랑 다리위주로요...
  • 탄수화물을 많이 섭취하는편인데 제 경우는 살빼기가...
  • ... 일단 저 같은 경우에는 살빼기가 많이 힘든편일까요? 탄수화물 섭취량이 많으면 살빼기가 힘들다고 들었거든요.. 살=탄수화물 이에요 밥 빵 면 이런거 다 탄수화물이라 밥을 흰쌀밥 말구 현미밥 드세요 현미밥이 살 덜쪄요 쌀밥보다...
  • 쉽게 살빼기 도와주세요^^
  • 쉽게 살빼기 도와주세요 어떻게 해야 쉽게 살빼기 가능할까요? 쉽게 살빼기는 힘들까요? 어떻게 해야 살빠질까요? 쉽게 살빼기 도와달라고 하셨는데요 쉽게 살빼기 어려워요 살이 하루 이틀에 걸쳐서 찐게 아니기 때문에 쉽게 살빼기...
  • 단시간에 살빼기 효과 빠른!!
  • 단시간에 살빼기 효과 빠른것좀요ㅠ 제가 단시간에 살빼기 위해서 뭐든 할 생각이 있습니다. 단시간에 살빼기 도와주세요! 가장 좋은 방법 알려주세요 단시간에 살빼기 효과 빠른거 찾으신다고 질문 주셨는데 제가 단시간에 살빼기...
뉴스 브리핑
    근육형 비만은 왜 살빼기가 힘든가요?
  • 근육형 비만은 왜 살빼기가 힘들죠? 근육형이면 더 근육이 많단 소리고 그럼 남들보다 기초대사량도 더 높단 소리고... 근데 tv에서도 그렇고 검색해봐도 그렇고 근육형 비만은 살빼기가 힘들다고.. 이유가 무엇인가요? 근육을 빼기가...
  • 단기간 살빼기 쉬운방법
  • 단기간 살빼기 쉬운방법 알려주세요ㅠ 단기간 살빼기 돌입 할건데요 어떤 방법을 써야 단기간 살빼기 성공할까요? 단기간 살빼기 쉬운방법 알아보시는데요 제가 단기간 살빼기 시작한지 1개월 약간 안되거든요 전 칼로바이 먹으면서...
  • 먹으면서 살빼기 할 수 없나요?
  • 먹으면서 살빼기 할 수 없을까요? 살을 빼고 싶은데 식이요법이 잘 안돼요 살빼기 좋은 방법 있을까요? 조언 좀 해주세요 먹으면서 살빼기 관련 질문주셨네요. 먼저 전혀 식단관리를 하지 않고 살빼기를 한다는 것은 어렵습니다. 제가...
  • 먹으면서 살빼기 어떡해야하나..
  • ... '먹으면서 살빼기'는 불가능한가요 ? 남자고, 살을 10kg... 안녕하세요 먹으면서 살빼기도 충분히 가능합니다... 진행해주신다면 '먹으면서 살빼기'도 충분히 가능합니다... 먹으면서 살빼기 가능한, 영양적인 식단 구성하시려면 한 끼...
  • 단기간에 살빼기
  • 중3 여학생입니다. 제가 헬스장을 다니는데 160cm에 68kg정도이고 내일 오후 7시에 1시간정도 운동이 끝난 후 몸무게를 재는데 내일 7시까지 아무것도 안먹으면 몇 kg 빠질까요?? 다시 쪄도 상관없으니까 알려주세요ㅜㅜㅜ 그리고 집에서...