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    과학적인 상식, 비만
  • 결론적으로 효과는 정반대이다 왜냐하면 무리한 단식과 감식 다이어트를 반복하다 보면 거의 음식을 먹지 않는데도 살이 찌는 체질로 바뀔 수 있다. 식욕을 관장하는 뇌의 시상하부는 대뇌로부터 다이어트 강제 명령을...
  • 풍향계 - 보톡스(Botox)와 디톡스(Detox)
  • 칼로리 제한에 의해 다이어트 효과도 있어 건강 다이어트 방법으로도 사용되며 서양에서는 니라 드링크만 마시는 레몬 디톡스법이 알려져 있고, 한국에서는 장 청소와 단식이 대표적으로 있다. 더불어...
  • 닭 체질 개선 시작…살충제 성분 배출 '닭 다이어트' 실시
  • 사람들도 간헐적 단식이라고 하잖아요. 몸에 좋으라고요. 그런 것이랑 비슷한 것 같아요. 예를 들자면…" 닭 다이어트는 살충제 성분이 주로 닭의 체내에 있는 지방층에 쌓인다는 점에 착안한 것인데, 사료를 줄여...
  • 유행하는 다이어트의 허와 실
  • 디톡스요법이 다이어트에 도움을 준다는 명확한 근거가 없어 효과에 대해 단언할 수 없지만 디톡스를 위한 과격한 단식과 절식은 영양불균형, 탈수현상, 심지어 면역계변형 또는 자율 신경계 이상 등으로 오히려 몸을...
  • 단기 다이어트의 끝판왕! 추석 10일간의 기적, 다이어트 캠프
  • 하지만 단기간의 공복 다이어트는 체지방 뿐 아니라 근육까지 빠지게 되고, 골다공증, 위 손상 뿐 아니라 단식을 멈추게 되면 도로 살이 찌는 요요현상까지 오게 된다. 특히 여성들은 월경을 통해 철분이 손실되는데...
블로그
    가슴보다 나온 뱃살, 내장지방 '쏙' 빼는 다이어트
  • 다이어트를 하기 위해 단식을 하면 처음 며칠은 뱃살이 들어가는 느낌이 들 수 있다.  하지만 이것은 배에 쌓인 내장지방이 빠지는 것이 아닌 체내의 물이나 탄수화물, 단백질 등이 배출되는 것으로...
  • '살 빼기' 과제 내 준 체육교사
  • 급기야 단식을 결정하고 허기진 배를 물로 채우기 일쑤다고 말한다. B양이 이처럼 혹독한 살과의 전쟁을 벌이게 된 것은 지난 여름방학에 들어가면서 이 학교 체육교사가 ‘다이어트’란 수행평가 과제를 내줬기 때문이다....
  • 김사랑 다이어트로 알려진 ‘뉴피니션다이어트
  • 30, 40대 이상의 여성이 절식 또는 단식 등 잘못된 다이어트를 하게 될 시 수분 감소, 탄력 감소, 주름 발생 등의 피부 트러블이 발생하는 경우가 많은데 뉴피니션 다이어트를 꾸준히 섭취하게 되면 이에 대한 문제점을...
  • 평생 유지 할 수 있는 건강상태 고려한 식사요법이 효과적
  • 디톡스요법이 다이어트에 도움을 준다는 명확한 근거가 없어 효과에 대해 단언할 수 없지만 디톡스를 위한 과격한 단식과 절식은 영양 불균형, 탈수현상, 심지어 면역계변형 또는 자율 신경계 이상 등으로 오히려 몸을...
  • 굶지 않는 건강한 다이어트를 생각한다면 `한방다이어트`
  • 하지만 명절 이후 불어난 체중으로 인해 다이어트를 하기 위해 단식이나 단기간 다이엍, 원푸드 다이어트, 살 빠지는 약을 복용하거나 한방다이어트를 알아보는 이를 볼 수 있다. 전국 16개 다이어트한의원 피브로한의원은...
뉴스 브리핑
    원푸드·황제 등 유행하는 다이어트 효과 있을까
  • 다만 이 방법은 다이어트에 도움을 준다는 명확한 근거가 없어 효과를 단언할 수 없고 디톡스를 위한 과격한 단식과 절식은 영양불균형, 탈수현상, 심지어 면역계변형 또는 자율 신경계 이상 등으로 오히려 몸을 해치고...
  • 명암 뚜렷한 단기간 다이어트, 건강관리도 중요시해야
  • 무리한 절식이나 단식은 요요현상을 야기하거나 피부의 탄력을 저하시켜 주름이 발생되는 역효과를 초래할 수 있기 때문. 이에 다이어트를 진행하기에 앞서 자신도 모르게 건강을 해치는 방법으로 체중을 감량하고...
  • 자연의 편에 서서 바라보다
  • 내 인생에 있어 가장 치열했던 순간인 2003년 새만금 갯벌 살리기 운동과 지율스님의 기나긴 단식으로... ‘화장품 다이어트’다. 과거에 당연하게 여겨지던 생리대인 면 생리대가 ‘대안 생리대’로 불리면서 다시 세상에...
  • 극심한 윗배 통증, 위궤양 아닌 급성담낭염 의심
  • 특히 여름철 다이어트를 위한 무리한 단식과 체중감량도 담낭염의 원인이 될 수 있어 주의가 필요하다. 강동구에 거주하는 A씨(56세, 여)는 수년간 상복부 불편감을 느껴 동네병원에서 위내시경과...
  • 다이어트 성공을 위한 ‘기초대사량’ 높이는 법
  • 그렇다고 다이어트를 위한 무리한 단식은 도움 되지 않는다. 식사를 거르면 신체는 에너지를 쌓아두려는 체질로 바뀌기 때문에 다이어트가 더 어려워지기 때문이다. 다이어트 효과를 높이기 위해서는 기초대사량을...